Мини-пицца с баклажанами — популярный рецепт Джулии Чайлд и один из моих любимых легких вегетарианских ужинов.
дисней плюс дневник слабака
я делаю Джулия Чайлд мини-пиццы с баклажанами в течение многих лет, и им пришлось поделиться ими до того, как сезон баклажанов закончился. У них есть все вкусы пиццы, но они, естественно, не содержат глютена и содержат мало углеводов. Укусы пиццы из баклажанов легко приготовить из нескольких ингредиентов.
Если вы любите баклажаны и пиццу, вам также стоит попробовать это популярное блюдо. Веганский баклажан с пармезаном , Паста алла норма , мой аутентичный Тесто для пиццы а также Соус для пиццы рецепты, и мой отзыв о заветном Ooni печь для пиццы ! Возьмите стакан чистое вино и вы готовы готовить.
Почему этот рецепт работает так хорошо
Баклажан является основным продуктом Средиземноморская кухня и прекрасно сочетается с помидорами и сыром. В гениальном рецепте Джулии Чайлд корж для пиццы заменен кружками баклажанов, что делает пиццу более питательной и, как мне кажется, более вкусной.
Изабелла Гомес современная семья
Баклажаны нарезают ломтиками толщиной ¾ дюйма и запекают до тех пор, пока они не станут мягкими, но при этом сохранят свою структуру. В то же время на плите варится очень простой, но очень вкусный соус из нескольких ингредиентов — банки мелко нарезанных помидоров, чеснока, оливкового масла и сушеных трав.
После того, как баклажан и соус готовы, баклажаны, все еще лежащие на противне, покрываются соусом и ароматными сырами. Сыр плавится под жаровней всего за несколько минут, и они готовы к употреблению в пищу вашей мини-пиццы с баклажанами!
Вариации и замены
Хотя рецепт Джулии идеален сам по себе, есть простые способы изменить его в зависимости от диетических ограничений, аллергии или предпочтений.
- веган Пицца с баклажанами: используйте безмолочный сыр, такой как Follow Your Heart и/или Miyoko’s.
- Ярлык : Используйте купленный в магазине или оставшийся домашний соус для пиццы.
- Жареный Пицца с баклажанами: полностью обжарьте ломтики баклажанов на гриле. Затем полейте соусом и сыром и поместите под жаровню или закройте крышку гриля, чтобы расплавить.
- Дополнительные начинки : При желании добавьте нарезанные оливки или грибы.
- Мини-пицца с баклажанами : Используйте несколько маленьких баклажанов или баклажан по-японски (солить не нужно) для пиццы на один укус. Время приготовления, возможно, придется сократить, поэтому проверяйте, как они выпекаются.
Что подавать к пицце с баклажанами
Мне нравится есть их просто с зеленым салатом и кусочком хрустящего хлеба, но они отлично сочетаются с любым итальянским или Средиземное море блюдо. Вот еще вкусные идеи.
- Фарро Салат
- Средиземноморский салат из чечевицы
- Средиземноморский черноглазый горох с зеленью
- Итальянский овощной суп
- Приготовьте сэндвич с баклажанами, подав эту пиццу из баклажанов с хлебом.
амазон+прайм+видеоПерейти к содержанию
Ингредиенты
Баклажан
- 1 большой баклажан-шар
- 1 чайная ложка соли
- 2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
- 1/3 стакана сыра пармсан
- 1/3 стакана сыра моцарелла (натертого или свежего и порванного на мелкие кусочки)
- Свежие листья базилика для украшения
Соус
- 2-3 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
- 1 (14,5 унции) банка мелко нарезанных кубиками помидоров в томатном соке*
- 3 столовые ложки измельченного чеснока
- 1/4 чайной ложки сушеного орегано
- 1/2 чайной ложки смеси итальянских приправ
инструкции
- Разогрейте духовку до 375°F/190°C. Отрежьте концы баклажанов и выбросьте. Нарежьте баклажаны поперек кружками диаметром ¾ дюйма.
- Посыпать солью обе стороны ломтиков баклажанов и выложить на бумажное полотенце. Дайте баклажанам постоять 30 минут, чтобы стекла часть воды.
- Тем временем сделать соус. Нагрейте масло в большой сковороде на медленном огне. Добавьте чеснок и обжарьте в течение минуты или двух, стараясь не дать ему подгореть. Добавьте помидоры, орегано и итальянскую приправу. Дать закипеть, при необходимости подливая немного воды.
- Используйте бумажное полотенце, чтобы вытереть воду и соль с обеих сторон ломтиков баклажанов.
- Разложите баклажаны на большом противне. Обильно смажьте обе стороны оливковым маслом.
- Выпекайте кружочки из баклажанов в середине духовки в течение 25 минут, пока они не прожарятся и не станут мягкими.
- Достаньте из духовки и полейте приготовленные кружочки баклажанов соусом. Затем посыпать сырками.
- Поместите противень под жаровню, пока сыр не расплавится и не начнет пузыриться, примерно на 5 минут, но внимательно следите, чтобы он не подгорел.
- Подавать сразу же, украсив свежим базиликом.
Заметки
Этот рецепт легко сделать веганским, используя безмолочный сыр.
Теперь я делаю это с 15 унций. может Сан-Марцано DOP целые помидоры и раздавите их деревянной ложкой, пока соус кипит.
Информация о питании:
Урожай: 4 Размер порции: 2-3 пиццыКоличество на порцию: Калории: 305 Всего жиров: 23 г Насыщенный жир: 6г Трансжиры: 0г Ненасыщенные жиры: 16г Холестерин: 17 мг Натрий: 864 мг Углеводы: 21г Волокно: 6г Сахар: 8г Белок: 7г
Информация о питании рассчитывается Nutritionix автоматически. Я не диетолог и не могу гарантировать точность. Если ваше здоровье зависит от информации о питании, посчитайте еще раз с помощью вашего любимого калькулятора.