Лимон, имбирь, яблочный уксус, очищающий детокс-напиток

Узнайте, как приготовить вкусный очищающий детокс-напиток из сока с лимоном, имбирем, яблочным уксусом и кайенским перцем. Этот очищающий напиток из яблочного уксуса отлично подходит для здоровья кишечника, поддержки иммунной системы и снижения веса.

Грязный есть пара здоровых, пряных сокосодержащих напитков, которые я очень люблю. В них мало сахара и полезных ингредиентов, таких как лимон, имбирь и яблочный уксус.

Недавно я купил бутылку в Trader Joe's, чувствуя себя немного измотанным. Один из сотрудников Trader Joe упомянул, что это отличный продукт, и мне не терпелось его попробовать. Сочетание лимона, имбиря, яблочного уксуса, кайенского перца и кленового сиропа получается пикантным, ярким, сладким и пряным.

Если вы не делаете регулярно напитки из яблочного уксуса, я рекомендую начать с этого простого Лимонный ACV напиток (у него почти 300 5-звездочных отзывов!). У нас есть много других оздоровительных напитков на сайте, в том числе Имбирные шоты , Шоты с куркумой , Огуречная вода , Рецепты детокс-воды , а также Здоровые рецепты приготовления сока .

Яблочный уксус для здоровья кишечника, очищения и потери веса

Мы подробно говорили о пользе яблочного уксуса для здоровья. это почта. Обязательно используйте сырой, органический яблочный уксус с матерью, такой как Брэгга . Мать насыщена пребиотиками, минералами, полезными бактериями и очищающими ферментами, которые поддерживают здоровье кишечника. Его антимикробные свойства могут помочь при кандида .

Исследования показали, что яблочный уксус может помочь с потерей веса. Bragg’s рекомендует потреблять не менее 30 мл (2 порции) в день для похудения или поддержания здорового веса. Важно отметить, что яблочный уксус никогда не следует употреблять отдельно, его необходимо разбавлять. Об этом говорится в нашем Шот из яблочного уксуса почта.

Другие преимущества для здоровья

Большинство из нас знает, что гидратация очень важна для поддержания здоровья, и лучший способ избежать обезвоживания — пить чистую воду. Тем не менее, есть несколько добавок, которые могут добавить витамины, минералы и аромат.

• Лимонный сок добавляет витамин С, выводит токсины и заряжает энергией.
• Имбирный сок обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поддерживает иммунную функцию и облегчает тошноту и расстройство желудка.
• Было обнаружено, что кайенский перец повышает метаболизм и насыщает в многочисленных исследованиях, таких как это один.

Как приготовить лимонно-имбирный очищающий напиток с яблочным уксусом

Шаг 1: Начните с фильтрованной воды

Шаг 2: Добавьте имбирный сок (обязательно как сделать сок из имбиря первый), яблочный уксус, лимонный сок, кайенский перец и кленовый сироп. Для варианта без сахара используйте органическую жидкую стевию.

Шаг 3: Встряхните или взбейте и охладите

Мне нравится этот очищающий напиток с яблочным уксусом, который лучше всего подавать со льдом, хотя вы также можете подогреть его и пить как чай. Вот еще Пряный теплый чай с яблочным уксусом пытаться.

Ингредиенты

• 3 1/2 стакана фильтрованной воды
• Сок 1 лимона
• 1 1/2 чайной ложки кленового сиропа
• 1 1/2 столовой ложки имбирного сока
• 3 столовые ложки яблочного уксуса
• щепотка молотого кайенского перца

инструкции

1. Налейте отфильтрованную воду в литровую банку или кувшин.
2. Добавьте лимонный сок, сироп, имбирный сок, яблочный уксус и кайенский перец.
3. Взбейте или встряхните, чтобы смешать. Попробуйте и отрегулируйте вкус, если хотите, добавив больше сиропа, чтобы подсластить, кайенский перец для специй и т. д.
4. Охладите и подавайте со льдом.

Заметки

Вариант без добавления сахара: используйте органическую жидкую стевию (рекомендуется Trader Joe's) по вкусу вместо кленового сиропа.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

• Bragg USDA Безглютеновый органический сырой яблочный уксус, с матерью

Информация о питании:

Информация о питании рассчитывается Nutritionix автоматически. Я не диетолог и не могу гарантировать точность. Если ваше здоровье зависит от информации о питании, посчитайте еще раз с помощью вашего любимого калькулятора.