Смузи из драконьего фрукта

Сливочный смузи из драконьего фрукта, приготовленный из кокосового молока, банана, манго, семян чиа и пакета смузи из драконьего фрукта. Узнайте, как приготовить этот густой и холодный смузи из драконьего фрукта в виде тарелки или питьевого смузи.

Режим летнего смузи активирован! На этой неделе у моей младшей дочери был утренний актерский лагерь рядом с Backyard Bowls. Ей было жарко и голодно после лагеря, поэтому мы отправились в магазин асаи и смузи два дня в неделю.

Она получила свой любимый смузи из драконьего фрукта (он же питайя). Смузи из драконьего фрукта розовый, сливочный и сладкий, но не слишком сладкий. Хотя я поделился своим простым методом для Приготовление чаши с питайей в домашних условиях раньше нам очень нравилась версия Backyard Bowls с кокосом, поэтому я хотела поделиться с вами рецептом-подражателем. Обязательно прочитайте это питайя 101 пост для всего, что вам нужно знать о плодах дракона. Если вы оказались в зоне аномальной жары, то это специально для вас!

Что такое драконий фрукт'>

Плод дракона, также известный как питайя, является тропическим фруктом, произрастающим в Центральной Америке и позже экспортируемым в Азию. Драконий фрукт имеет ярко-розовую кожуру с шипами, которая напоминает мне розового дракона. Мякоть плода дракона может быть белой с черными семенами или розовой с черными семенами. Розовый сорт настолько яркого цвета, что даже после многих лет приготовления смузи из драконьего фрукта я все равно каждый раз впечатляюсь.

как смотреть aew динамит без кабеля

Вы можете найти свежий драконий фрукт в некоторых продуктовых магазинах вместе с другими тропическими фруктами, такими как папайя, ананас, манго и маракуйя. Свежий драконий фрукт бывает трудно найти, и он довольно дорогой. Вот почему я держу пакеты с замороженными драконьими фруктами в морозильной камере для смузи. Вы можете найти пакеты смузи в Sprouts, Whole Foods и других продуктовых магазинах в отделе замороженных фруктов. Они выглядят так же, как пакеты асаи, только розовые. Драконий фрукт имеет много преимуществ для здоровья. Читайте о них на Доктор Акс.

смотреть 2 сезон сплетницы

Как приготовить смузи из драконьего фрукта

Я рекомендую использовать пакеты смузи из драконьего фрукта/питайи для приготовления смузи из драконьего фрукта, если только вы не живете в районе, где много драконьего фрукта. Пакеты для заморозки дешевле и их легче найти, чем свежие фрукты дракона. Единственный минус, который я могу отметить, это избыток пластика. Я использую пакеты из Питайя Море .

Находясь в пластиковой оболочке, разломите упаковку драконьего фрукта на несколько частей. Срежьте верхнюю часть и добавьте в блендер. Вы можете использовать любые фрукты, но для этого сливочного смузи из драконьего фрукта я использовала замороженное манго, банан и немного кокосового молока. Я также люблю добавлять питательные вещества столовой ложкой семян чиа, конопли или льна.

Для густой смеси для смузи используйте как можно меньше жидкости. Чтобы получить более жидкий, пригодный для питья смузи из драконьего фрукта, добавьте больше жидкости. Это так просто. Они нам нравятся в обоих направлениях. Я часто делаю смузи и приношу его в банке со стеклянной соломинкой, чтобы забрать девочек из школы.

Однако смузи-боулы — это так весело и красиво. Очень толстая чаша для смузи — отличная замена миске с мороженым. Эта чаша для смузи из драконьего фрукта покрыта кокосовой стружкой и малиной. Некоторые другие любимые чаши для смузи включают в себя: Чаша для смузи с маття , Чаша для смузи из асаи , Чаша для смузи с шоколадным арахисовым маслом, а также Шоколадный смузи из маки . Если вам нравятся тропические коктейли, вам понравится мой Ананасовый смузи . Вы можете увидеть больше Смузи из суперфудов здесь и вся моя коллекция смузи здесь !

Ингредиенты

• 1 упаковка замороженного смузи из драконьего фрукта (питайи)
• 1 стакан замороженных кусочков манго
• 1 банан
• 1 столовая ложка семян чиа
• кокосовое молоко

инструкции

1. Пока пакет с замороженными фруктами дракона все еще находится в пластиковом пакете, разломите его на несколько кусочков. Откройте и добавьте в блендер или кухонный комбайн.
2. Добавьте манго, банан, семена чиа и небольшое количество кокосового молока (около 1/3 стакана). Сверху накройте крышкой и перемешайте до однородности. Добавьте больше кокосового молока по мере необходимости, чтобы включить блендер.
3. Переложите в миску или стакан и наслаждайтесь!

Заметки

Чтобы получилась густая чаша для смузи, добавьте столько жидкости, сколько нужно, чтобы блендер перевернулся. Для питьевого смузи, подаваемого в стакане, добавьте больше жидкости. Информация о питании приблизительна.

Информация о питании: