Тыквенный пирог Десерт Хумус

Этот соус из тыквенного пирога или «десертный хумус» — вкусная и праздничная осенняя закуска, идеально подходящая для после школы! Это спонсируемый пост, написанный мной от имени Назад к натуральным продуктам за ИСЕЯ . Все мнения на 100% мои.

Сезон обратно в школу очень веселый. Осень вдруг кажется такой близкой. По дороге домой из школы мы проезжаем мимо кукурузного поля за ярко-оранжевыми тыквами, появляющимися из-под лиственных лоз. Листья на нашем жидком янтарном дереве начинают становиться оранжевыми, и мы все в восторге от тыквенной приправы ко всему.

онлайн всегда солнечно

Для быстрого и легкого перекуса после школы на этой неделе мы приготовили десерт из тыквенного пирога с хумусом. Звучит странно'>десертный хумус Nickerdoodle, и мой друг My Whole Food Life приготовил это Хумус из теста для брауни . Это действительно блестяще. Десертный хумус — это просто сладкий соус, приготовленный из нута, подсластителя и других ароматных ингредиентов. Самое замечательное в десертном хумусе то, что, несмотря на то, что это сладкое лакомство, в нем также есть отличная питательная ценность. После долгого дня в школе мои дети приходят домой голодными! Этот десертный хумус является отличным перекусом после школы, потому что белок из нута делает его невероятно сытным, поэтому они сыты до обеда.

Десерт из тыквенного пирога с хумусом идеально подходит, когда у вас нет времени на приготовление целого блюда. Веганский тыквенный пирог , Безглютеновые кексы с тыквой , или же Веганский тыквенный хлеб .

это Энни на netflix

Большинство из нас, вероятно, думают о хумусе как о пикантной пище, но нут настолько универсален, что подходит и для сладких блюд! Этот десертный хумус сделан из простых натуральных ингредиентов и идеально подходит для макания. Мой любимый соус для этого тыквенного хумуса Назад к природе Хани Грэм Стикс. Моим детям нравятся эти пакетики Грэма как особое угощение в их коробках для завтрака, и они делают этот соус таким же вкусным, как тыквенный пирог. Палочки Грэма похожи на маленькие корочки для тыквенного пирога. Мне нравится, что эти закуски не сертифицированы по ГМО и сделаны из простых ингредиентов.

как попасть на судью джуди

Домашний хумус очень прост, будь то сладкий, как этот, или традиционный пикантный хумус. Все ингредиенты помещаются в кухонный комбайн или блендер и перемешиваются до получения однородной массы. Все, что осталось сделать, это переложить в сервировочную миску, добавить несколько ложек и перекусывать!

Десерт из тыквенного пирога с хумусом — это восхитительное лакомство после школы или в любое время, которое наполнено белком, клетчаткой и даже тыквой. Он собирается менее чем за 10 минут, и это так приятно. Попробуйте его в качестве лакомства после тренировки, детской закуски или когда вам просто хочется немного сладости тыквенного пирога. Если вы хотите попробовать приготовить тыквенное пюре самостоятельно, узнайте, как здесь !

Ингредиенты

• 1 (15 унций) банка нута, высушенная и промытая
• 1/4 стакана масла кешью
• 1/4 стакана кленового сиропа
• 1 1/4 стакана тыквенного пюре
• 2 1/2 чайных ложки приправы для тыквенного пирога
• 2 чайные ложки ванильного экстракта
• щепотка морской соли (по желанию)
• нарезанные яблоки, для обмакивания
• Back to Nature Медовые палочки Грэма, для макания

инструкции

1. Поместите все ингредиенты, нут и морскую соль, в чашу кухонного комбайна или блендера. Смешайте до полной однородности. Это может занять несколько минут в зависимости от вашего процессора или блендера. Переложите в сервировочную миску и наслаждайтесь соусом. Я люблю посыпать сверху немного приправой для тыквенного пирога. Примечание: этот соус можно приготовить за несколько часов, накрыть и хранить в холодильнике.

Информация о питании: