Суп из чечевицы быстрого приготовления

Этот простой вегетарианский суп из чечевицы — один из любимых супов моей семьи! Суп из чечевицы быстрого приготовления получается сытным, сытным и сытным. Это приятная на ощупь пища, богатая клетчаткой, белком, витаминами и минералами. Суп из чечевицы станет отличным ужином в любой вечер недели, а скороварка Instant Pot сделает его проще, чем когда-либо.

Вы уже сели на поезд Instant Pot'>

Суп из чечевицы уже давно стал нашим постоянным блюдом. Это был любимый суп № 1 моей младшей дочери с тех пор, как она была совсем малышкой. Адаптация моего любимого вегетарианского супа из чечевицы для Instant Pot была легкой задачей. Этот рецепт требует всего несколько минут нарезки и добавления овощей в кастрюлю, прежде чем Instant Pot сделает всю работу. Чечевичный суп получился таким же вкусным, как если бы я готовила его на плите, и я знаю, что теперь буду готовить его в мультиварке. Обязательно ознакомьтесь с этим Греческий суп из чечевицы который также включал инструкции IP.

это всегда солнечный стриминговый сервис

дневник слабака рецензия на фильм

Этот вегетарианский суп из чечевицы — один из самых популярных рецептов в кулинарной книге HTownHome. Рецепт сложно назвать «лучшим», но многие читатели и друзья пишут мне, что этот суп из чечевицы самый лучший. И мне нравится, когда я слышу, что родители были удивлены тем, что их дети съели этот суп с овощами и чечевицей. Так что я рад поделиться этим с вами здесь!

Если вы предпочитаете приготовленный на плите вариант этого чечевичного супа, вы можете найти его на странице 50 кулинарной книги.

окей гугл футбол понедельник вечером

Теперь я полностью понимаю, почему все так любят скороварку Instant Pot. Как и в мультиварках, вы можете приготовить еду, положить ее в кастрюлю и забыть о ней, пока идете на работу, читаете книгу или что-то еще. Но Instant Pot делает все очень быстро, а не очень медленно. Он имеет настройки для риса, супа, медленного приготовления и многого другого. Он также поставляется с корзиной для пароварки и является моим новым предпочтительным способом быстрого приготовления свеклы. Нет необходимости в рисоварке, мультиварке и скороварке. Мгновенный горшок делает все эти вещи.

С чечевицей легко работать, и, в отличие от фасоли, ее не нужно замачивать перед приготовлением. Всегда промывайте и перебирайте чечевицу перед приготовлением, так как в чечевице могут скрываться мелкие камни и другой мусор. Я люблю чечевицу за ее сытность и питательную ценность. Они являются отличным источником растительного белка, клетчатки, витаминов и минералов, и все это в более низкокалорийной упаковке.

какая футбольная игра в четверг вечером

Чечевица — традиционное блюдо для празднования Нового года в Италии. Чечевица символизирует маленькие монеты и, как считается, приносит удачу в новом году. Если вы хотите попробовать традиционное блюдо «на удачу» в канун Нового года или на Новый год, это будет идеально.

Если вам понравился этот рецепт, попробуйте мой Суп минестроне быстрого приготовления Мгновенный вегетарианский перец чили следующий! Не пропустите короткое видео, чтобы увидеть этот рецепт в действии.

Ингредиенты

• 1 чайная ложка оливкового масла или овощного бульона
• 1 средняя желтая луковица, нарезанная кубиками
• 3 моркови, очищенные и нарезанные
• 3 стебля сельдерея, нарезать
• 3 зубчика чеснока, измельчить
• 1 картофель Юкон Голд, нарезанный кубиками
• 2 чайные ложки прованских трав (или свежих трав*)
• 14 унций нарезанные кубиками помидоры в собственном соку
• 6 стаканов овощного бульона
• 2 чашки зеленой чечевицы, перебранной и промытой
• 3 чашки нарезанной капусты или молодого шпината
• морская соль по вкусу (у меня примерно 1 чайная ложка)
• черный перец по вкусу

инструкции

1. Включите скороварку на режим «Обжаривание» и добавьте масло или овощной бульон. Обжарьте лук в течение двух минут, пока он не начнет подрумяниваться. Добавьте морковь, сельдерей, чеснок, картофель и зелень и обжаривайте еще минуту. Выключите кастрюлю.
2. Добавьте помидоры, бульон и чечевицу. Накройте и установите Instant Pot в ручной режим на 6 минут с закрытым клапаном. Подготовка под давлением займет около 15 минут, прежде чем начнется приготовление под давлением. Дайте кастрюле естественным образом сбросить давление в течение 10 минут после приготовления. Наденьте кухонную прихватку и осторожно поверните вентиль для выпуска воздуха. Из вентиляционного отверстия будет выходить очень горячий пар, поэтому не подходите слишком близко.
3. Когда кастрюля полностью сбросит давление, снимите крышку с тела. Используйте щипцы, чтобы удалить любые свежие стебли травы. Вмешайте капусту или шпинат, пока они не станут мягкими. Добавить соль и перец по вкусу.

Заметки

If you'd like to use fresh herbs, use 4 sprigs of thyme and 2 bay leaves instead of the herbs of Provence.
Sometimes I substitute the vegetable broth for water plus 1-2 tablespoons of Better the Bullion No Chicken Base. This recipe makes a mild, kid-friendly soup. For more spice add more herbs or add a few splashes of hot sauce before serving. I like to top mine with nutritional yeast. Nutrition Information is approximate and calculated by a third party app. Nutrition information for this recipe is based on 1/6 of the whole recipe.

Информация о питании: