Чай с куркумой Золотое молоко со специями чай

Как приготовить веганский золотой латте без кофеина с куркумой и специями чая.

На прошлой неделе я опубликовала рецепт для коктейль из тропической куркумы . И я понял, что, раз уж мы затронули горячую тему куркумы, я лучше поделюсь одним из моих любимых лакомств перед сном — чаем с куркумой. Сколько себя помню, чашка травяного чая после того, как дети ложатся спать, была частью моей вечерней рутины. Этот небольшой ритуал сигнализирует моему телу и разуму, что пора расслабиться и отдохнуть, а теплая чашка в руке заставляет меня чувствовать себя тепло и уютно.

на каком канале идет игра грузия

Я впервые узнал о чае с куркумой или «золотом молоке» несколько лет назад от британского блогера (не помню от кого) и с тех пор готовлю его. Золотое молоко сливочное, теплое и слегка сладкое. Для меня это идеальный десерт или послеобеденный чай. Куркума содержит куркумин, мощное целебное соединение, поэтому я стараюсь добавлять его в свой рацион как можно чаще. Его мягкий вкус работает во всем: от супов и соусов до риса, смузи и чая!

Обновление: если вам нужна версия этого рецепта для эспрессо, попробуйте мой Золотистый тыквенный латте со специями!

Польза для здоровья куркумы куркумы:

• Воспаление
• Ревматоидный артрит
• Депрессия
• Диабет
• Рак
• Признаки старения
• Здоровье мозга

Какой на вкус чай с куркумой/латте с золотым молоком'>

Ты когда-нибудь пил чай латте? Я добавляю некоторые из тех же специй, поэтому у него такой же теплый и уютный вкус. Только ярко-оранжевый. Недавно в продуктовых магазинах появилась свежая куркума, так что вы можете использовать ее и натереть очищенную куркуму прямо в кастрюлю или использовать сушеную куркуму в банке для специй.

Как приготовить латте с золотой куркумой

Мне нравится мой чай в стиле латте с куркумой, со сливочной основой из миндаля или соевого молока. Если вы не хотите, чтобы он был таким насыщенным, вы можете вскипятить свои специи с водой, а затем добавить молоко в конце, как вы делаете это с английским чаем или кофе. Чай с куркумой приготовить очень просто. Просто доведите воду или молоко до кипения и добавьте чайную ложку сушеной куркумы (больше, если вы используете свежую) и специи.

я сэм тухлые помидоры

Взбейте все вместе и варите на медленном огне в течение минуты или двух, чтобы эти замечательные теплые специи растворились в молоке или воде. Подсластите по вкусу медом, сиропом или стевией. Я использую несколько капель органической жидкой стевии (мой любимый бренд Trader Joe’s).

боба толстый дисней плюс

Как подавать золотой латте с куркумой

Снимите чай с куркумой с огня и налейте в кружку или чашку. Сегодня днем ​​я наслаждаюсь чашкой вместе со своим любимым питательным Сырые батончики Брауни . На этой неделе они получили дополнительные фантазии с некоторыми натуральными посыпками. Потому что дети.

Вы уже пробовали чай с куркумой'>

Если вы думаете, что хотели бы чай с куркумой, но вступаете в теплую летнюю колею, вы можете держать банку чая с куркумой в холодильнике и пить стакан со льдом в любое время, когда вам кажется, что вам не помешает выбор. меня. Это так же вкусно!

Я также хотел бы признаться, что иногда, когда я засыпаю, укладывая своих девочек спать, и выхожу с опухшими глазами в 9 вечера, я выбираю самый простой путь и разогреваю чайный пакетик с куркумой. Мне нравятся оба варианта, поэтому я делюсь с вами обоими. Я использую органический чай с куркумой Numi, который я купил в Все продукты , но вы также можете выйти в Интернет.

Ингредиенты

• 1 чашка несладкого миндального молока
• 1 чайная ложка молотой куркумы
• 1/4 чайной ложки корицы
• 1 щепотка имбиря
• 1 щепотка мускатного ореха
• 1 звездочка аниса
• подсластитель по вкусу (я использую несколько капель органической стевии)

инструкции

1. Взбейте молоко и специи в кастрюле на среднем огне, пока они не смешаются и не закипят. Варить 1-2 минуты, чтобы специи настоялись. Осторожно перелейте в кружку или чашку и подсластите по вкусу.

Информация о питании: