Рецепт смузи с куркумой

Рецепт ярких, сливочных, цитрусовых смузи с куркумой. Это спонсируемый разговор, написанный мной от имени ElevĀte. Мнения и текст полностью мои.

Если вы регулярно читаете этот блог, вы, вероятно, заметили, что я большой поклонник употребления как можно большего количества суперпродуктов, богатых питательными веществами. Если мы то, что мы едим, я возьму яркие, свежие и настоящие. Одна из причин, по которой мне так нравится питаться таким образом, заключается в том, что я заметила, насколько лучше я себя чувствую, когда я это делаю. Эти вкусные коктейли являются идеальным дополнением к салату из суперпродуктов на обед или в любое время, когда вам нужно освежиться. Куркума — замечательный суперпродукт, который веками использовался в китайской и индийской медицине и теперь является одним из моих любимых ингредиентов.

Органические салаты ElevĀte попросили меня попробовать их салаты из суперпродуктов, и я должен сказать, что мне нравится то, что они из себя представляют. Хотя я обожаю готовить на скорлупе, в реальной жизни это не всегда возможно. В реальной жизни у меня есть несколько школьных сборов, школьное волонтерство, работа с животными и садом, а также грязные собачьи следы, которые нужно убрать… и я изо всех сил стараюсь пробраться на занятия йогой, а не на обеденный перерыв. Если я могу съесть питательный коктейль, салат из суперпродуктов и детоксифицирующую воду с лимоном, я счастливая мама и чувствую себя энергичной, легкой и бодрой на весь день. Итак, сегодня я делюсь одним из моих нынешних любимых смузи (любимым и моими детьми!) и органическими салатами elevĀte. Я так рада видеть больше здоровых полуфабрикатов, доступных для всех. На самом деле нет необходимости в фаст-фуде, наполненном добавками и химикатами, когда ешьте органическую, не содержащую ГМО, настоящую еду, это так просто.

Органические салаты ElevĀte позволяют легко питаться правильно и чувствовать себя прекрасно в течение всего дня, даже в те дни, когда у нас нет времени приготовить обед или салат из суперпродуктов на ужин. Моя самая любимая комбинация салатов — это Nutty Cranberry, наполненная органической зеленью, клюквой, грецкими орехами, миндалем и сливочной фетой, но есть 8 различных салатов elevĀte, от веганских до вегетарианских и всеядных. Все 8 доступны в Walmart со скидкой до 17 мая, так что вы можете запастись и хорошо питаться всю неделю.

В дополнение к моим салатам из суперпродуктов на этой неделе я потратил всего минуту, чтобы взбить свой любимый коктейль с куркумой. Большинство из нас привыкли использовать сушеную куркуму в карри и других индийских рецептах, но свежая куркума пробирается во все большее количество продуктовых магазинов, поскольку ее преимущества получают все более широкое признание. Куркума немного похожа на имбирь, но внутри она ярко-оранжевая. Его легко очистить с помощью овощечистки, а затем его можно натереть на терке во многих рецептах, от соусов и супов до риса, или легко добавить в коктейли. Если вы не можете найти свежую куркуму, вы можете использовать сушеную.

Этот смузи с куркумой имеет яркий цитрусовый, сливочный, тропический вкус. Этот ярко-оранжевый цвет заставляет меня чувствовать себя счастливым, просто глядя на него! Вишенкой на торте стало то, что когда я фотографировала этот коктейль с куркумой, моя самая маленькая божья коровка подошла и сказала: «Мама, можно мне это»>

Мало того, что салаты ElevAte содержат некоторые из моих любимых вкусных и питательных ингредиентов, они также органические и не содержат ГМО. Спасибо, elevate! Вам не нужно рисковать своим здоровьем в течение дня, когда дела заняты — эти салаты позволяют легко питаться правильно и чувствовать себя прекрасно весь день. У меня были лучшие обеды на этой неделе, и все, что мне нужно было сделать, это взять один из этих салатов из холодильника и поставить его перед моим компьютером, чтобы жевать, пока я работаю, или бросить сумку для бассейна, чтобы поесть во время игры. детские уроки плавания. Внутри есть даже вилка, так что вам действительно не нужно думать о том, чтобы что-то сделать.

Это был отличный обед, который занял всего минуту, чтобы собрать его и бросить в мою сумку для бассейна, чтобы насладиться во время урока плавания моей дочери. Это было гораздо приятнее, чем протеиновый батончик, который я, как известно, хватал в спешке.

Вы тоже любитель смузи и салатов? Какая ваша любимая комбинация?

Это спонсируемый разговор, написанный мной от имени ElevĀte. Мнения и текст полностью мои.

Ингредиенты

• 1 апельсин, очищенный
• 1 очищенный и нарезанный замороженный банан
• 1/2 стакана замороженных кусочков ананаса
• 1/2 стакана замороженных кусочков манго
• 1 чайная ложка свежей очищенной и натертой куркумы (или 1/2 чайной ложки сушеной)
• 1/2 стакана кубиков льда
• 1/8 стакана миндального молока (по желанию)

инструкции

1. Поместите апельсин, банан, ананас, манго и куркуму в блендер. Смешайте до однородности. Добавьте миндальное молоко, чтобы разжижить, и кубики льда, чтобы загустить или сделать его более ледяным.

Информация о питании: