Как приготовить чашу Будды для суши из овощей. Быстрый и простой рецепт.

Я слышал, что приближается Суперкубок. Будешь смотреть'>

Выложите начинку и позвольте каждому сделать свой собственный Суперкубок. Сегодняшняя миска Будды из суперпродуктов вдохновлена ​​суши. Я люблю, люблю, люблю делать радужные чаши Будды, потому что они такие веселые, красочные и наполнены питательными ингредиентами.

Как сделать миски для суши

Шаг 1: Выберите свою базу. Я использовала рис из цветной капусты (простой рецепт смотрите на видео!) рис для суши для детей. Честно говоря, в будущем я бы тоже использовала рис с жасмином или рис для суши — он просто вкуснее и сытнее риса из цветной капусты. Киноа также является отличной основой для ваших чаш Будды.

Шаг 2: Выберите ваши любимые начинки для суши. Я выкладываю некоторые из моих любимых начинок/начинок для суши, а также некоторые из любимых детских. После того, как я сделал фотографии, я добавил хрустящую запечённую тофу чтобы сделать это блюдо более сытным. Если вы любите мясо, вы можете добавить курицу терияки или жареные креветки. Еще одна моя любимая веганская глазурь. темпе .

во сколько идет игра штата огайо и какой канал

Наши веганские начинки для суши в форме Будды! Стремитесь к разнообразию цветов и текстур.

как стримить йеллоустоун

Вот видео! Я был бы так польщен, если бы вы нашли секунду, чтобы подписаться на мой YouTube канал, так как я планирую добавлять больше видео каждую неделю.

[youtube https://www.youtube.com/watch'>

Суши Чаши Будды

Вкусная мама кухня
Опубликовано 27.01.2016

Ингредиенты

• 4 чашки вареного риса для суши, риса из киноа или цветной капусты
• 2 авокадо, очищенных от семян и нарезанных кубиками или ломтиками
• 2 большие моркови, очищенные и тонко нарезанные
• 2 чашки очищенного эдамаме
• нарезанный кубиками запеченный тофу (по желанию)
• Глазированный темпе (по желанию)
• 2 персидских огурца, нарезанных кубиками
• фиолетовая капуста, нарезанная
• 2 столовые ложки черного кунжута
• маринованный имбирь
• 1 редис, тонко нарезанный
• 1/2 стакана нарезанных нори (жареных водорослей)
• соевая ива или жидкие аминокислоты Брэгга

инструкции

1. Наполните тарелки рисом.
2. Выложите начинку поверх риса. Подавайте с соевым соусом и наслаждайтесь!
   

Заметки

* Вы можете приготовить эти миски заранее, накрыть полиэтиленовой пленкой и поставить в холодильник до готовности к употреблению.

Информация о питании:

Информация о питании рассчитывается Nutritionix автоматически. Я не диетолог и не могу гарантировать точность. Если ваше здоровье зависит от информации о питании, посчитайте еще раз с помощью вашего любимого калькулятора.