Trail Mix Энергетические шарики с арахисовым маслом

Эти вкусные энергетические шарики с арахисовым маслом без выпечки усеяны хрустящими орехами и сушеной клюквой. Это спонсируемый пост, написанный мной от имени Назад к натуральным продуктам . Все мнения на 100% мои.

Сезон возвращения в школу теперь плавно перетекает в сезон отпусков. Мы начинаем строить планы на Хэллоуин, День Благодарения и даже зимние каникулы. Я обожаю праздничный сезон, но это также может означать дополнительное приготовление пищи, когда вы принимаете семью и друзей, и, несомненно, перегрузку сахаром. Когда наш дом наполнен заманчивыми остатками хэллоуинских конфет или праздничного печенья, энергетические шары — мой лучший лайфхак. Если у меня есть эти сладкие энергетические шарики с арахисовым маслом в холодильнике, мне легко сопротивляться менее полезным искушениям. До того, как я нашел баланс с помощью более питательной диеты, у меня были моменты, когда я наедался дешевыми конфетами на Хэллоуин, и после этого я всегда чувствовал себя ужасно. Я так рада, что поняла, что вкусные сладкие угощения можно приготовить из настоящих продуктов, которые заставляют меня чувствовать себя легким и энергичным, а не раздутым и сварливым. Эти энергетические шарики не только избавляют меня от пристрастия к сладкому, они еще и сытные, необработанные и наполнены природными питательными веществами. Это беспроигрышный вариант в моей книге!

в четверг вечером футбольная бесплатная трансляция

Эти энергетические батончики без выпечки готовятся всего за несколько минут, а затем отправляются в холодильник для перекуса. Благодаря пакету трековой смеси от Назад к природе , для этого рецепта требуется всего 5 ингредиентов! Держу пари, у вас уже есть большинство из них в кладовой. Несмотря на то, что Back to Nature включает в себя несколько разновидностей орехов и дорожных смесей, я выбрал Nantucket Blend для этих энергетических шариков. Хрустящий миндаль и терпкая клюква идеально сочетаются с основой из арахисового масла. Эти простые в приготовлении энергетические шарики содержат белок и клетчатку из орехов и овса, антиоксиданты из сухофруктов и омега-3 из льняной муки.

Я и моя семья любим продукты Back to Nature, потому что они созданы для вкусных и полезных продуктов. Точно так же, как рецепты, которые я создаю и делюсь здесь, их продукты вдохновлены природой, и я ценю их приверженность использованию ингредиентов, не содержащих ГМО. У них есть множество продуктов от крекеров до супов, печенья и орехов, которые могут помочь упростить напряженные школьные и праздничные сезоны очень вкусным способом.

на каком канале идет игра рейдер

Эти энергетические укусы с арахисовой смесью маслянистые, хрустящие, немного сладкие, немного терпкие и вызывают полное привыкание. Мне нравится забивать свой холодильник полезными энергетическими шариками, потому что я могу взять пару, когда слишком тороплюсь на завтрак или в качестве перекуса после тренировки. Когда мои дети или муж охотятся за перекусом, а это, кажется, происходит ВСЕ время, вкусная закуска готова к употреблению. Вкусный муженек очень волнуется, когда я делаю энергетические шарики. Он любит брать его с собой перед длительной поездкой на велосипеде и по возвращении домой после долгого рабочего дня.

когда юфс 268

Мне нравятся цвета, которые мы используем в этой версии энергетических шариков с арахисовым маслом. Красная клюква и зеленые фисташки добавляют ярких красок, которые так праздничны и веселы в праздничный сезон. Я всегда держу в кладовке несколько пакетов с орехами и смесью на случай, если к нам придут гости. Орехи — идеальная закуска, которую можно добавить к закускам, сырным блюдам или просто подавать в тарелке для перекуса. С группой активных членов семьи, которые останутся с нами на праздники, я приготовлю несколько порций этих энергетических закусок, чтобы хранить их в холодильнике. Я знаю, что вы будете любить их так же сильно, как и я!

Ингредиенты

• 1 стакан овса
• 1/3 стакана льняной муки
• ½ чашки сливочного несладкого арахисового масла
• ¼ стакана кленового сиропа
• 2/3 стакана смеси Back to Nature trail (я использовала Nantucket Blend)

инструкции

1. Поместите все ингредиенты в чашу кухонного комбайна. Импульс несколько раз, чтобы объединить. Орехи и овес следует немного раздробить, но не мелко. Используйте резиновый шпатель, если арахисовое масло нужно смешать еще. Используйте маленькую ложку для печенья, чтобы зачерпнуть шарики смеси энергетических шариков. Скатайте шарики и положите в посуду для хранения. Охладите не менее 30 минут и храните в холодильнике в герметичном контейнере.

Заметки

Примечание к рецепту: если у вас есть семена льна, приготовить льняную муку несложно! Просто бросьте его в блендер и взбейте до мелкого помола.

Информация о питании: