Соус из манго и авокадо

Какой фильм посмотреть?
 
Перейти к рецепту

Яркая, свежая и острая сальса из манго и авокадо идеально подходит к тако, чипсам, гамбургерам или почти ко всему! Это натуральный веганский продукт, без глютена, палео и одобренный Whole30.



Когда я изначально написал этот рецепт сальсы из манго и авокадо много лет назад, он должен был быть поверх моих гамбургеров из черной фасоли. В то время мы также использовали эту острую сладкую сальсу на рыбных тако. Одна из моих подруг недавно упомянула, что любит эту сальсу, так как она написана в моей кулинарной книге. Прошло много лет с тех пор, как я его готовила, поэтому я была рада получить напоминание о том, чтобы вернуться к рецепту. Затем мне придется вернуться к своим бургерам из черной фасоли, потому что эта сальса так хороша для них! Сальса из манго и авокадо — это идеальное сочетание острого лука-шалота и чеснока, сладкого терпкого манго и лайма и сливочного авокадо. Он прекрасно сочетается со многими продуктами и станет прекрасным дополнением к любому тако-бару. На самом деле, я теперь мечтаю устроить вечеринку в тако-баре с кучей разных сальс и гуакамоле. Разве это не было бы весело'> прямо здесь.



дом гуччи нетфликс

Я просто обожаю, когда такие простые природные ингредиенты объединяются, чтобы сделать что-то такое вкусное. Эта легкая сальса из манго и авокадо готовится менее чем за 10 минут из 5 или 6 повседневных ингредиентов. Для этой свежей сальсы не нужно ни масла, ни соли, только манго, авокадо, лук-шалот, лайм и чеснок. Выбирая авокадо для этого рецепта, ищите только что созревший. Твердый авокадо будет лучше держаться в этом рецепте и не раздавится.

Вы используете много манго'>



Я поделился другими рецептами сальсы, такими как мой Свежий томатный соус что я люблю делать с нашими садовыми помидорами летом. Сальса из манго и авокадо — это то, что я люблю делать круглый год. Это просто и требует всего несколько повседневных ингредиентов. Эта сальса мягкая и подходит для детей. Если вы хотите сделать его более острым, вы можете добавить нарезанный кубиками перец халапеньо.

Последняя животрепещущая тема: кинза. Для травы у людей очень сильные чувства к кинзе. Если вы находитесь в Великобритании, вы, вероятно, знаете кинзу как кориандр. Почти каждый раз, когда я публикую видео-рецепт на Фейсбук с кинзой я получаю комментарий вроде: «Ты был со мной до этой ужасной кинзы! Фу!» Оказывается, вкус кинзы как мыла или нет может быть генетическим. Я'>



на каком канале играют упаковщики зеленой бухты

Не забудьте принести эту сальсу из манго и авокадо на следующий вечер барбекю или тако!

Перейти к содержанию

Ингредиенты

  • 1 спелый манго среднего размера, очищенный, без косточек и нарезанный кубиками
  • 1 авокадо, очищенный, без косточек и нарезанный кубиками
  • 1 небольшой лук-шалот, мелко нарезанный
  • сок 1 лайма
  • 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный или раздавленный
  • 1/4 чашки нарезанной свежей кинзы
  • 1 спелый манго среднего размера, очищенный, без косточек и нарезанный кубиками
  • 1 авокадо, очищенный, без косточек и нарезанный кубиками
  • 1 небольшой лук-шалот, мелко нарезанный
  • сок 1 лайма
  • 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный или раздавленный
  • 1/4 чашки нарезанной свежей кинзы

инструкции

  1. Поместите нарезанные манго, авокадо и лук-шалот в миску среднего размера. Добавьте сок лайма, чеснок и кинзу и очень осторожно перемешайте, стараясь не раздавить авокадо. Накройте миску и храните в холодильнике до подачи на стол.

Заметки

Хранилище: Мне больше всего нравится эта сальса после того, как она охладится в холодильнике около часа. Эту сальсу можно приготовить за один день. Сок лайма сохраняет свежесть авокадо, поэтому не забудьте использовать его в больших количествах, если готовите заранее. Опции: Если вы любите острую пищу, вы можете добавить от 1/2 до 1 целого перца халапеньо, очищенного от семян и мелко нарезанного.

Информация о питании:
Урожай: 6 Размер порции: 1
Количество на порцию: Калории: 123 Всего жиров: 7г Насыщенный жир: 1г Трансжиры: 0г Ненасыщенные жиры: 5г Холестерин: 0мг Натрий: 7 мг Углеводы: 16г Волокно: 5г Сахар: 9г Белок: 2г