Чашки для полезного грязевого пудинга

Лучше для вас шоколадный пудинг превратился в милые грязные стаканчики для пудинга! Этот рецепт пудинга готовится из сырых орехов кешью, семян чиа, какао и миндального молока. Сверху посыпьте измельченными шоколадными хлопьями для декадентского вкуса и полезного лакомства. Этот пост спонсируется Horizon Organic.

После всех дождей, выпавших на нас в этом году (наконец-то!) мы так рады видеть зеленые холмы и полевые цветы. Это подняло мне такое солнечное настроение и взволновало меня перед весенними и летними каникулами. Итак, я собрала красивое угощение, которым рада поделиться с вами. Мои дети всегда восхищаются «чашками из грязного пудинга» с измельченным шоколадным печеньем и мармеладными червями. Поскольку мне нравится питаться максимально естественно и кормить свою семью полезными органическими продуктами, я решил сделать для вас лучшую версию чашек для пудинга из грязи. Эти чашки сделаны из натурального сырого шоколадного пудинга из кешью, который взбивается в блендере всего за минуту. Он богатый, густой и кремовый. Этот веганский пудинг из кешью всегда лечит мою тягу к шоколаду, и мне нравится, что он сделан из питательных ингредиентов и наполнен белком, клетчаткой и полезными жирами.

В то время как я обычно ем сырой пудинг из кешью прямо из банки из-под консервов в холодильнике, на этот раз мы сделали довольно маленькие чашки для пудинга из грязи. Это лакомство, которое не нужно готовить, очень легко приготовить, и оно станет отличным проектом для самых маленьких. Я нашла маленькие силиконовые цветочные горшки у Майкла. Мы раздавили несколько шоколадных хлопьев Horizon для грязи и оставили несколько хлопьев целыми. Мне нравится, что снеки Horizon сделаны из органической пшеницы. По правде говоря, мой новый поздний перекус — это веганский пудинг с шоколадными хлопьями Horizon. Хруст со сливочным пудингом - это блаженство!

Мы с дочерью собирали в саду свежую мяту и съедобные цветы, чтобы посыпать ими наши грязные чашки. Вы можете найти съедобные цветы в некоторых продуктовых магазинах в отделе свежих трав. Если вы используете цветы со своего двора, убедитесь, что они не были опрысканы химикатами и не ядовиты. Свежие веточки мяты — это всегда хороший выбор, если вы не можете найти цветы. Вместо мармеладных червей дети поместили в грязь несколько органических мармеладных коров Horizon, как на маленькой органической ферме. Разве они не очаровательны'>

Хорошо питаться не значит голодать. Есть так много забавных и вкусных способов есть полезную пищу, будь вы маленьким или большим ребенком.

Не уверена, что мне больше нравятся грязные чашки в цветочных горшках или шоколадный пудинг, подаваемый в прозрачных стаканах с клубникой и шоколадными хлопьями. Дети говорят, что цветочные горшки лучше всего. Как вы думаете'>

Ингредиенты

• 1 чашка сырых кешью, замоченных в воде на ночь, затем слитых и промытых
• 1/4 стакана несладкого какао или какао
• 1 чашка несладкого миндального молока (или вашего любимого молока)
• 6 столовых ложек чистого кленового сиропа (или подсластить по вкусу любимым подсластителем)
• 2 столовые ложки семян чиа
• щепотка розовой соли
• 1 чашка шоколадных хлопьев Horizon с органическим шоколадом и еще немного для подачи
• клубника, по желанию
• веточки свежей мяты и/или съедобные цветы
• 1 упаковка органических жевательных резинок Horizon (по желанию)

инструкции

1. Смешайте орехи кешью, какао, молоко, сироп, чиа и соль в блендере до получения однородной массы. Охладите 2 часа.
2. Шоколадные хлопья измельчить в блендере или растолочь скалкой в ​​пластиковом пакете.
3. Чтобы сделать грязевые чашки, посыпьте дно чашек тонким слоем измельченной муки грубого помола. Сверху украсьте приготовленным шоколадным пудингом. Сверху посыпьте измельченными хлопьями для грязи. Украсьте чашки клубникой, мятой, цветами, целыми шоколадными хлопьями и/или жевательными конфетами.

Информация о питании: