Салат с макаронами для детей

Этот пост спонсируется Горизонт органический . Все мнения мои собственные. Сегодня я делюсь любимым рецептом салата из макарон моих детей и небольшим вдохновением для ланч-боксов.

почему на этой неделе нет южного парка

Учебный год подходит к концу, и я знаю, что у многих из нас, родителей, заканчиваются идеи для ланч-боксов. Мой творческий потенциал и энергия в отделе упаковки обедов определенно ослабевают. На днях я увидел забавный мем на Facebook о детском обеде в конце года, который был просто кусочком хлеба. Я засмеялся, потому что я мог полностью понять. Хотя мы с нетерпением ждем летних каникул, для большинства из нас это не конец утренних сборов обеда. Мои дети будут дома со мной большую часть лета, но все же будут дни, когда им понадобятся обеды для лагеря или даже упакованные ланчи для пикников в парке или на заднем дворе. Поэтому я хотел поделиться простой и забавной идеей приготовить заранее упакованный ланч, чтобы упростить нашу занятую жизнь и сделать наших детей счастливыми.

Как и большинство, мои дети любят макароны. Я думаю, они каждый вечер ели бы на ужин спагетти или макароны с сыром, если бы могли. Я люблю делать салаты из макарон для своих детей, потому что это простой способ подать овощи в удобной для детей форме. Салат из макарон можно приготовить заранее и хранить в холодильнике, поэтому он идеально подходит для холодных обедов. Этот салат из макарон, подходящий для детей, очень прост и является отличной основой для добавления собственных ингредиентов. На этот раз я добавил огурцы, помидоры и оливки, но мои девочки также любят маринованные сердцевины артишоков, каперсы и сладкий перец. Нут, белая фасоль или эдамаме также будут отличным дополнением. Этот обед можно упаковать накануне вечером, чтобы сделать утро еще проще.

сила собаки нетфликс

На этой неделе я использовал этот детский органический салат из макарон в качестве звезды наших ланч-боксов и построил вокруг него полезный, натуральный обед. Я всегда поощрял празднование настоящей еды, такой как фрукты и овощи, чтобы научить детей делать здоровый выбор. Моих детей, как и многих других, иногда тянет к ярко окрашенным продуктам с высокой степенью обработки. Органические, настоящие пищевые ингредиенты, лишенные искусственных красителей и ароматизаторов, могут быть такими же забавными! В это время года мои девочки часто перекусывают половинкой мини-арбуза, снимая мякоть прямо с дыни. В качестве упакованных ланчей они любят шарики из дыни теперь, когда они достаточно взрослые, чтобы подавиться, чтобы не беспокоить их. Мои дети любят милую форму коровы Горизонт органический макароны и закуски. Они в основном думают, что я супермама, когда я даю им эту забавную еду. И мне нравится, что они сделаны из полезных ингредиентов и без искусственных красителей. Мне нравится заполнять самую маленькую секцию нашей обеденной системы из нержавеющей стали сладким угощением, чтобы сделать домашние обеды особенными.

В этом простом салате из макарон используются некоторые из наших любимых свежих летних ингредиентов. Не стесняйтесь смешивать его и добавлять любимые ингредиенты вашей семьи. Некоторые замечательные добавки включают: горох, брокколи, морковь, эдамаме, сердцевины артишоков, белую фасоль, свежую кукурузу, нут, нарезанный кубиками сыр и свежий базилик. Что бы вы добавили'>

Ингредиенты

• 1 коробка (6 унций) пасты Horizon Organic (я использовала Pasta Cows & Mild Cheddar Cheese, упаковка с сыром выброшена)
• 1 чашка виноградных помидоров, нарезанных на четвертинки
• 1 чашка черных оливок, нарезанных или разрезанных пополам вдоль
• 1 чашка нарезанного кубиками персидского или тепличного огурца
• 1/4 стакана итальянской заправки для салата

инструкции

1. Отварите макароны согласно инструкции на упаковке до состояния al dente, около 10 минут. Слейте воду и промойте прохладной водой, чтобы остановить приготовление пищи. Переложите осушенные макароны в среднюю миску.
2. Добавьте помидоры, оливки и огурец в миску и перемешайте. Заправить итальянской заправкой для салата по вкусу. Охладите до готовности к употреблению.

Информация о питании: