Ллоооооойд!
- Ари Голд, Антураж
Фото: HBO
Марк Уолберг верит в восстанавливающую силу восстановления криокамеры - процесса, который, если верить изображениям Google, заключается в помещении вашего тела в футуристический котел ведьмы, чтобы уменьшить воспаление.
После четырех дней двойных тренировок у меня болели кости. У меня не было доступа к камере, криогенной или другой, поэтому я решил купить два пакета льда для домашней ледяной ванны. Я был готов погрузиться в ледяной лед (лед), детка, но прежде чем я смог нажать на спусковой крючок, меня встретили некоторые опасения. Моя девушка нежно хотела убедиться, что я в безопасности и не умру, точнее говоря, что ты уже старый, так что тебе нужно быть более осторожным.
Я провел небольшое расследование, что, очевидно, означает Я зашел в Википедию, и узнали, что ледяные ванны могут представлять серьезный риск для здоровья, включая переохлаждение, шок и возможность внезапной сердечной смерти. Последний заставил меня задуматься. Если я умру, мне не вернут залог за свою квартиру. Я написал нескольким врачам по электронной почте, надеясь, что один из них официально скажет, что я на 100% не умрет от погружения в ледяную ванну. Как ни странно, мне не удалось найти врача, который ответил бы на мой незапрошенный вопрос о льде и Марке Уолберге, поэтому я попросил помощи у своего друга Мики, чей отец - ветеринарный врач.
Фото: Instagram / Диллен Фелпс
Амир сказал, что это безопасно в течение 1–3 минут, но не доказано, что крио помогает, но полезно для иммунной системы. Мика добавила, что видела серию Акула Танк при этом говорилось, что вы можете делать это до трех минут. Я не знал, чему верить. Делайте ледяные ванны при болях в мышцах В самом деле Работа? Что ж, по мнению Статья Web MD 2012 года под названием «Ледяные ванны от боли в мышцах могут работать», да. Да, они могут.
Решил сделать решительный шаг! Вы можете просмотреть мой пост в Instagram, чтобы увидеть результаты. Или нет. Живите своей жизнью так, как считаете нужным.
Посмотреть этот пост в Instagram
Во-первых, да, я прекрасно понимаю, что одет как странный одиночка на Коачелле, который В самом деле хочет провести с вами содержательный разговор о конопле и звуковом великолепии Call Me Maybe. Но я обнаружил, что Кобра Кай бандана и футболка Стива Нэша - непобедимый дуэт.
Во-вторых, ледяные ванны работают! Я сделал два замачивания (одну и две), и мои ноги и бицепсы почувствовали себя значительно лучше. Через четыре дня я почувствовал себя… на удивление хорошо, в двух шагах от, смею сказать, яркий . Изначально я планировал заниматься этим четыре дня, но, может быть, просто возможно, я наткнулся на новый образ жизни.
Я новый член клуба 4:00 утра?
Эпилог:
NBC
Неа. Я очень люблю нет самый новый член клуба 4:00 утра.
Оказывается, встать в 3 часа ночи значительно труднее, если вы не абсолютно необходимо . Однако этот опыт дал мне не понаслышке знать об улучшении качества моей жизни. Я узнал, что завтрак, обезвоживание, физические упражнения и прослушивание музыки улучшат мое физическое и психическое самочувствие. Вы можете прочитать все о моих исследованиях в моей готовящейся к выходу книге «Дух: идиотское руководство по идиотическому идиотизму».
Я немного расслаблюсь. Забыл пить воду, у меня заболела голова, а потом я подумал: 'Ух, почему я всегда болит голова!? это относительное напоминание о том, что мы все просто глупые манекены, безжалостно толкающие дверь, явно помеченную как тяга. Благодаря опыту Марка Уолберга (он должен на 100% принять это название и запустить новый бренд стиля жизни) я внес ряд небольших постепенных изменений, которые немного улучшили качество моей жизни. Я начал просыпаться на час раньше, продолжаю придерживаться приличного графика тренировок и, возвращая бутылку с водой Андре Гиганта моей девушке, я каждый день напоминаю себе, что нужно избегать обезвоживания. Вместо того, чтобы уставать 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, я устаю 22 часа в сутки. И это, друзья мои, называется прогресс . Я чувствую, что конец Американский пирог 2 когда мальчики с пирогами тосты друг за друга , за исключением того, что я все мальчики-пирожки.
Я рекомендую вам попробовать расписание Марка Уолберга? Удивительно, но да! Я не предлагаю вставать в 2:30 утра (когда-либо), но следование рутине заставило меня понять, что небольшое усилие может заставить кого-то почувствовать себя намного лучше, и это тот же урок, который я усвоил, наблюдая за американскими горками. сцена из Страх.
Для получения дополнительной информации о Марке Уолберге посетите местную библиотеку.
* Стремящийся
Куда стримить Страх
Круиз по джунглям онлайн